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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:08

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Intelligenza-democratica-immagine-presa-dal-blog-100cosecosc3ac
SVEGLIA....TUTTI GIU' DAL LETTO OGGI E'....
SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Sabato
SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Buon288
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:09

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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:12

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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:18

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SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Sabato
a chi passera' per un saluto
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:19

“Ogni giorno ti vengono consegnate ventiquattro ore d’oro;
sono tra le poche cose che,
su questa terra,
ti sono date gratuitamente.
Se anche possedessi montagne di denaro,
non potresti comprare neanche un’ora aggiuntiva.
Che cosa farai con questo tesoro inestimabile?
Rammenta, devi usarle,
poichè ti vengono concesse una sola volta.
E, se le sprechi,
non potrai recuperarle.
L’importanza di una vita felice non può essere esagerata.
Pensa a ogni singolo giorno come a una cosa senza prezzo.
Se ne prendi una serie e li metti tutti in fila,
otterrai un anno;
se raggruppi più anni,
avrai un’intera esistenza,
fatta di amore,
felicità, onestà,
speranze e sogni”.

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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:24

Il Santo del giorno
S. Girolamo Emiliani, sacerdote

Nasce a Venezia nel 1486. Come è consuetudine fra i patrizi della Serenissima, intraprende la carriera militare. Le frequenti guerre tra i piccoli Stati della Penisola offrono un'occupazione sicura. Venezia deve vedersela in quel periodo con una intera coalizione di eserciti della Lega di Cambrai. Nello scontro di Castelnuovo, Girolamo viene fatto prigioniero per un mese. Da allora la sua vita cambia rotta: depone la spada e si dedica a sanare le ferite, fisiche e morali, che le guerre infliggono ai più deboli, ai bambini specialmente. Vende tutto ciò che ha e va in giro per le città della Repubblica dove infierisce il morbo della peste. Nel 1518 è ordinato sacerdote e si dedica completamente al servizio dei poveri e degli ammalati. Fonda la Società dei Padri Somaschi, una benefica istituzione di scuole gratuite, aperte a tutti. Muore di peste l'8 febbraio 1537.
Altri Santi: S. Giuseppina Bakhita – S. Laureato
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:31

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Spazio69
I germogli uno scrigno di energia

Ricchi di sali, enzimi e clorofilla i germogli liberano i tessuti dall’eccesso di liquidi, sbloccano l’intestino e ti fanno sentire subito sazia. Essi sono fondamentali per la depurazione e la rigenerazione degli organi interni che nel nostro corpo riflettono su diverse funzioni, come la digestione, il metabolismo e lo scioglimento dei depositi accumulati durante l’inverno, sopratutto nei fianchi.

Uno “scrigno” di energia verde

Con il termine germogli si intendono i cereali, i legumi, le piante e i semi oleaginosi che hanno subito la germogliazione. Tutti i vegetali germogliati contengono un potenziale nutritivo straordinario e una carica di energia considerevole. In questi piccoli ma potenti alimenti è presente un concentrato di vitamine, oligoelementi, minerali, enzimi e clorofilla, uno dei più importanti riattivatori metabolici. La piccola pianta che inizia a germogliare è un embrione che contiene tutta la forza e il potenziale vitale della futura pianta. Per questo ogni singolo seme racchiude una grande quantità di energia, che si libera attraverso il processo della germinazione e che il nostro organismo può assimilare gustando i germogli sotto forma di insalata.

Doni della natura digeribili e disintossicanti

I germogli sono più digeribili delle normali insalate: grazie alla germogliazione i carboidrati presenti, come l’amido, sono parzialmente trasformati in maltosio, che conferisce ai germogli un sapore un po’ dolciastro; le proteine vengono scisse in aminoacidi pronti per essere assimilati e vi è anche una migliore assimilazione di sali minerali e oligoelementi, che possono esplicare meglio la loro azione depurativa. In pratica, mangiando germogli, è come se il lavoro di digestione venisse in parte già effettuato, ancora prima di mettere il boccone in bocca. A tutto vantaggio del metabolismo.

Perché aiutano a dimagrire

Durante il periodo della germogliazione, si mette in atto un processo che rende più attivi i nutrienti dei germogli, perché:

- il numero di vitamine aumenta in modo considerevole, con un effetto depurativo;

- le vitamine si legano agli oligoelementi e agli enzimi, diventando più biodisponibili e rivitalizzanti;

- le proteine aumentano in quantità, e migliora il loro potere rassodante.

In primavera sono più “attivi”

I germogli si producono a partire dai semi (o dai chicchi di cereali) e si possono mangiare durante tutto l’anno, anche se il periodo migliore è la primavera, quando i vegetali sono più ricchi di nutrienti e di principi trasformativi utili per smaltire liquidi e chili in eccesso.

In particolare, i germogli sono efficaci in caso di:

- rallentamento metabolico, spesso presente al cambio di stagione;

- difficoltà digestive e gonfiore addominale (evitandoli, però, in presenza di colite);

- diuresi scarsa e tendenza alla ritenzione;

- se l’organismo esce dall’inverno appesantito da un surplus di tossine che si accumulano soprattutto nella parte bassa del corpo.

I germogli di soia hanno tantissime proprietà benefiche, sono degli autentici integratori naturali perché contengono carboidrati, proteine rassodanti,grassi buoni,vitamine e oligoelementi, indispensabili per la funzionalità degli enzimi. I germogli sono in grado di aiutare il fisico a drenare liquidi e tossine, ma anche di tonificare i muscoli, stimolare il metabolismo e scolpire la silhouette.

In più i germogli sono una miniera di fibre utili per migliorare la funzione intestinale ed evitare l’accumulo di grasso sopratutto nella zona dei fianchi. Per avere una buona dose di nutrienti basta consumare 15-30 grammi di germogli a pasto.

Mangiali ogni giorno come contorno: ecco quelli più dimagranti

•Germogli di fagiolo azuki (fagioli di soia): regolano i livelli di insulina e colesterolo nel sangue e contrastano l’accumulo di adipe sopratutto dopo un pasto grasso o pesante.

•Germogli di fieno greco: velocizzano la digestione, evitando gonfiore di pancia a fine pasto.

•Germogli di cavolo rosso: favoriscono la digestione e riattivano il metabolismo.

•Germogli di crescione: contengono una notevole quantità di calcio e potassio, iodio (favorisce la funzionalità della tiroide), ferro e fosforo. Hanno proprietà depurative e tengono sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue.
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:34

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 2Q==

Come sgonfiare gli occhi
Il gonfiore è un segnale di allarme: i vostri occhi chiedono una tregua. Ecco come porvi rimedio


Ti alzi la mattina, ti guardi allo specchio e ti accorgi di avere gli occhi pesti. Niente paura: ci sono rimedi efficaci per tornare ad avere un aspetto presentabile.
Come sgonfiare gli occhi – Le cause
Stress, stanchezza, troppe ore davanti al computer, ma anche allergie primaverili e fumo. A volte può essere colpa del make up, di un’eccessiva esposizione al sole o di una dieta troppo ricca di sale, caffeina e alcol.
Come sgonfiare gli occhi – Rimedi fai da te
Il freddo, causando una costrizione dei vasi sanguigni, aiuta gli occhi a decongestionarsi. Provate a mettere due cucchiaini in freezer a raffreddare per qualche minuto, poi metteteli sulle occhiaie. Oppure potete provare con due cubetti di ghiaccio avvolti un una pezzuola. O ancora comprare una mascherina refrigerante per gli occhi.

Come sgonfiare gli occhi – impacchi
Preparatevi un bel tè ma non buttate le bustine: asciate raffreddare e utilizzarle come impacco per gli occhi. Il tè nero e il tè verde vanno benissimo, così come la camomilla. Se preferite al posto delle bustine potete usare dei batuffoli di cotone o i dischetti struccanti. Anche il latte freddo, le patate e i cetrioli a fettine sono un ottimo rimedio. Avete in casa o sul balcone una pianta di aloe? Staccate una foglia, mettetela in frigo, tagliatela per il lungo e applicate la polpa intorno agli occhi. Il tutto per una decina di minuti.
Come sgonfiare gli occhi – Prevenzione
Il sonno è la migliore cura di bellezza. Perciò cercate di andare a letto a un orario decente e dormire almeno 7 ore per notte. Seguite una dieta sana ricca di frutta e verdura, bevete molta acqua durante il giorno (2 litri). Se passate molte ore davanti al computer di tanto in tanto distogliete lo sguardo dal monitor.
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:36




La dieta per rinforzare e combattere la caduta dei capelli
I capelli cadono e sono spenti e deboli? Ecco cosa mangiare per rinforzarli


La caduta dei capelli colpisce principalmente gli uomini, generalmente dai 35 anni in poi, per costituire un problema serio per l'85% di loro dopo i 50 anni. Anche le donne tuttavia non sono esenti dal fenomeno, lamentato soprattutto dalle ultraquarantenni.

Le cause dell'indebolimento e della caduta di capelli per le donne possono essere genetiche o dovute a malattie: a volte è invece possibile prevenire o contrastare il problema per mezzo di una dieta mirata.

In particolare, ecco un elenco di sostanze e cibi benefici per la salute e la bellezza dei capelli:

- Proteine
Sono i mattoni che costituiscono i capelli. Se la dieta è carente in proteine, i capelli ne risentono in aspetto e in consistenza.
Cibi che contengono proteine: soprattutto la carne. Chi non la amasse o fosse vegetariano può apportare proteine la alla propria dieta mangiando uova, fagioli e legumi. Noci e semi come quelli di pistacchio e di zucca hanno un alto contenuto di proteine, e così latticini come formaggi e yogurt.

- Zinco
Spesso la caduta dei capelli è dovuta a carenza di zinco, in quanto quando l'organismo ne ha bisogno attinge a questa sostanza presente nei capelli e li indebolisce, quando non li fa addirittura cadere.
Una dieta ricca di zinco non solo farà bene ai capelli, ma anche alle difese immunitarie. Ne sono ricche ostriche, pollo, manzo, cioccolato fondente e semi di zucca.

- Vitamina B7 o Biotina
E' una vitamina essenziale per la crescita delle cellule e per le funzioni metaboliche; la carenza di questa sostanza può provocare alopecia.
E' contenuta in alcuni shampoo e balsami e può essere assunta con la dieta mangiando fegato, uova, verdure a foglia verde, frutti di bosco e mandorle.

- Omega 3
La deficienza di Omega 3 provoca prurito cutaneo e rende i capelli secchi e spenti. Quindi meglio mangiare salmone e pesce in generale, oppure noci, olio e semi di lino e germogli di soia.

- Vitamine B6 e B12
Pillola contraccettiva e abuso di alcool possono provocare carenza di vitamina B6, con conseguente alopecia. Chi è vegetariano invece spesso soffre di mancanza di vitamina B12 e può incorrere nell'anemia perniciosa, oltre che nell'indebolimento dei capelli.
I primi dovranno dunque introdurre nella propria dieta aglio crudo, semi di girasole, fegato, cavolini di Bruxelles. I secondi invece, se non amano proteine animali e formaggi, dovranno necessariamente ripiegare su integratori alimentari.
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:39

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Lo_sapevi_che
BASILICO
Proprietà curative

Molte sono le proprietà curative di norma riconosciute al basilico: testa, vie respiratorie e vie urinarie sono solo alcune delle zone del corpo interessate dai benefici effetti di questa pianta aromatica, che può contare su un buon numero di sostanze utili all'uomo. Tra queste troviamo fibre, acqua, proteine e zuccheri, oltre a minerali (calcio, ferro, fosforo, magnesio, manganese rame, potassio, sodio e zinco) e vitamine (vitamina A, vitamina B di cui niacina, tiamina e riboflavina, vitamina C o acido ascorbico e vitamina E).
Le azioni benefiche garantite dal basilico operano innanzitutto per il miglioramento delle funzionalità legate alla digestione. Grazie alle sostanze presenti nelle sue foglie, questa pianta è in grado di assicurare proprietà digestive, antispasmodiche, carminative e di favorire la risoluzione di coliche e disturbi alle vie urinarie.

Il basilico è in grado di intervenire anche in casi di mancanza di appetito favorendone un fisiologico ritorno. Attenzione però a non utilizzarne le foglie essiccate, poichè perdono tutte le loro proprietà benefiche. Tra queste ultime impossibile non citare l'azione curativa nei confronti di malattie respiratorie quali raffreddore, asma, tossa e bronchite.

Utili in questo caso sono sia le foglie fresche che l'olio essenziale, come vedremo più avanti utile anche per assicurare un effetto tonificante per l'organismo.
Molto note sono anche le proprietà antinfiammatorie associate al basilico. Il merito sembrerebbe riconducibile all'ugenolo, la sostanza che inoltre conferisce il caratteristico aroma di questa pianta.
Il basilico è in grado poi di contribuire al benessere del sistema nervoso. La sua azione in grado di alleviare insonnia, lansia e lo stress, oltre a poter vantare alcune proprietà antidepressive.

A questa pianta aromatica vengono inoltre associati effetti galattagoghi, ovvero di aumento della produzione di latte da parte delle neo mamme.
Andando verso la bella stagione infine doveroso ricordare come al basilico siano associate anche proprietà benefiche per il trattamento, con il suo olio essenziale, delle punture di zanzare che sembra siano refrattarie al suo odore.


Curiosita' e consigli utili

Si riteneva anticamente che il basilico avesse il potere di respingere i serpenti o che fosse in grado di curare l'infermità mentale, litterizia e persino la lebbra. San Bernardo lo riteneva un valido aiuto per distogliere la mente dalle ossessioni, mentre Plinio ne garantiva l'efficacia contro l'epilessia. Pur con alcune significative limitazioni, la medicina indiana riserva tuttora un posto di assoluto rispetto a questa pianta aromatica.
Vengono riconosciute al basilico anche proprietà tonificanti, sfruttabili aggiungendo circa 20 gocce di olio essenziale allacqua del proprio bagno prima di entrarvi. A questa pianta era inoltre affidato il compito di stabilire la salubrità di un luogo, valutandolo in maniera positiva qualora la sua crescita fosse buona.
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:46

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Meteo4
sabato, 08 febbraio

Nord

Tempo asciutto al mattino salvo maggiore nuvolosità su Liguria e triveneto. Peggiora però rapidamente con piogge dal pomeriggio al Nordovest, in graduale estensione a tutte le regioni eccetto che sulla Romagna. Neve sulle Alpi oltre gli 800-1000m. Temperature stabili o in lieve rialzo ad Ovest, massime tra 7 e 12°C. Venti moderati da OSO con rinforzi in Liguria. Mari mossi, molto mosso il Ligure.
Centro

Giornata di transizione con ampi spazi di sole specie sulle regioni adriatiche, maggiori addensamenti invece sulle interne tirreniche con qualche fenomeno sulla dorsale toscana, localmente sul Lazio. Peggiora tra sera e notte sulle regioni tirreniche con piogge a partire da Toscana e Sardegna. Temperature stabili o in leggero calo, massime tra 11 e 16°C. Venti moderati tra Ovest e SO, tesi in Sardegna. Mari molto mossi ad Ovest, mosso l'Adriatico.
Sud

Maltempo al mattino con piogge e acquazzoni sparsi, specie sulla Calabria. Migliora dal pomeriggio salvo ancora dei fenomeni tra bassa Campania e Calabria tirrenica, su Salento e Metaponto; asciutto in genere sulla Sicilia occidentale. Temperature in calo specie ad Ovest, massime tra 12 e 16°C. Venti tesi tra Sud ed Ovest con mari molto mossi o mosso il Canale della Sicilia e in parte lo Ionio.

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Italia_2014-02-08
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Messaggio Da .:Sally:. il Sab 8 Feb 2014 - 0:54

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE B56mur10
BUONGIORNO ANCHE DA PARTE NOSTRA
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Messaggio Da rita marras il Sab 8 Feb 2014 - 1:02

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE By-ori11

Buongiorno e buon sabato Sally,Giusy,Larablu,Paola,Peppelotto,Giuseppe,Bacco,Fabrizio,AnnaJ,
Marvik,Simona,AnnaMaria,MariaMiranna,Cris,Angio,Arianna,Tom,Volpe,
Peppeusvelt,Genny,Simona,buon week end a tutti  cheer 
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Messaggio Da AnnaM. il Sab 8 Feb 2014 - 7:36

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Sabato15
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Messaggio Da MARIA MIRANNA il Sab 8 Feb 2014 - 8:36

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 17965210
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:45

buongiorno COMPLOTTO !!!!!buon sabato a tutti  wink 

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Buon_g16
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:46

.:Sally:. ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE B56mur10
BUONGIORNO ANCHE DA PARTE NOSTRA

ma anche no  wtf !!!!!!!!!!
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:47

rita marras ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE By-ori11

Buongiorno e buon sabato Sally,Giusy,Larablu,Paola,Peppelotto,Giuseppe,Bacco,Fabrizio,AnnaJ,
Marvik,Simona,AnnaMaria,MariaMiranna,Cris,Angio,Arianna,Tom,Volpe,
Peppeusvelt,Genny,Simona,buon week end a tutti  cheer 

buongiorno RITA  wink 
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:48

.:Sally:. ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 37923010
SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Sabato
a chi passera' per un saluto

Siiiiiiiiiiiiiii.......lol .......BUONGIORNO SALLY  wink 
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:48

AnnaM. ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Sabato15

BUONGIORNO ANNAMARIA  wink 
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:49

MARIA MIRANNA ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 17965210

CIAO CARA ,FELICE SABATO  wink 
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 8:53

GIUSYYYYYY!!!!!!FAI LA PIGRONA IN QUESTI GIORNI   wow-dude ????????????

BUONGIORNO  kiss SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE Gif_an11
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Messaggio Da lavolpeallegretta il Sab 8 Feb 2014 - 9:01

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Messaggio Da lavolpeallegretta il Sab 8 Feb 2014 - 9:03

SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 41774512
caffè per tutti...Sally, anna j,G,  larablu, rita, MARIA MIRANNA
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Messaggio Da larablu il Sab 8 Feb 2014 - 9:10

lavolpeallegretta ha scritto:SABATO 8 FEBBRAIO SALUTIAMOCI IN QUESTA SEZIONE 41774512
caffè per tutti...Sally, anna j,G,  larablu, rita, MARIA MIRANNA

BUONGIORNO CARA,GRAZIE MILLE  wink !!!!! passata la febbre ?
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