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Messaggio Da Ospite il Dom 22 Lug 2012 - 0:11

Promemoria primo messaggio :

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 16aeask

BUONA DOMENICA COMPLOTTO

approfitto dell'apertura del topic x scusarmi con tutti x aver chiuso il mio post complottisti ma in questo periodo ho avuto dei vari problemi che non mi hanno permesso di essere presente e piuttosto che fare una cosa non fatta bene io penso che sia meglio non farla ringrazio tutti x l'affetto che mi avete dimostrato in particolare grà lunalù vincent e fabrizio vi abbraccio TUTTI con grande affetto e stima questo è davvero un bellissimo forum kiss

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Messaggio Da patfinger il Dom 22 Lug 2012 - 11:01

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patfinger
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:03

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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:14


Tè freddo, che alleato per la linea!

Senza zucchero idrata, disseta e si abbina bene anche a tavola

I tè pronti sono bevande fresche e dissetanti, ideali per i mesi caldi, quando le alte temperature costringono a idratarci di continuo. A volte un bicchiere tira l’altro e si arriva a consumarne anche 1-1,5 litri al giorno. Ma bisogna ricordare che oltre a fornire calorie (in media 30 calorie per 100 ml) contengono zuccheri e teina, due ingredienti off limits, per chi segue un regime dietetico, per i diabetici e per chi ha problemi di pressione.

Ma una soluzione c’è anche per chi ha questo tipo di problemi di salute. Esistono, infatti, varietà di tè freddo senza zucchero o deteinati. Sono buone e hanno assai poco da invidiare a quelle tradizionali.



Gli abbinamenti migliori a tavola

D’estate, un buon tè freddo è indicato anche come bevanda da pasto anche al posto del vino, l’importante è abbinare in maniera corretta varietà di tè e pietanze. Qui di seguito qualche idea per i tuoi pranzi estivi:



• tè alla menta, ideale per insalate verdi con uova e tonno sott’olio.



• tè verde al bergamotto, indicato per piatti di salmone affumicato o insalata di pollo.



• tè lapsang souchong. Questo particolare tè nero cinese affumicato va
abbinato ai formaggi caprini.



• tè keemun.
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Messaggio Da sante il Dom 22 Lug 2012 - 11:22

attilia38 ha scritto:DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 4be7f25dbfaf12fbbb3b903dcc13aecb

...Fabrizio, Sante, Frisco, Maurizio, Kubik, Luciano, Volpe, tutti gli amici maschietti del forum....

... buongiorno Attilia ... wink
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:22


Liscia, gassata... indispensabile!

Quello che devi sapere sull’acqua minerale

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 Etichetta+bottiglia+s.+rubinetto+2
Siete abituati a bere solo l’acqua del rubinetto? Fareste meglio a passare alla minerale. Non che quella che esce dai tubi delle nostre case non sia perfettamente pura e sicura, ma la minerale è buona, sana e fa bene. Lo hanno capito in molti, ormai: secondo l’Istat, il 90% degli italiani con più di 14 anni beve acqua minerale in bottiglia. Non solo. L’Italia detiene il primato mondiale di consumo di acqua minerale: 189 litri l’anno, quasi il triplo degli americani. Del resto, la minerale fa bene a tutti, senza distinzioni. E poi, grazie all’incredibile varietà di tipi esistenti in Italia (almeno dieci), ciascuno può scegliere quella che più si adatta alle sue esigenze.
Come individuare l’acqua minerale che fa al caso nostro? Chi non ha voglia di approfondire troppo l’argomento, si può limitare a leggere l’etichetta, senza lasciarsi intimorire da tutte quelle voci un po’ oscure (come le caratteristiche chimiche e fisiche): basta basarsi sulla scritta sul davanti per capire se un’acqua stimola la diuresi, aiuta la digestione, è indicata nelle diete iposodiche o altro ancora.
Dissetano di più, ma provocano acidità e altri piccoli disturbi a livello gastrointestinale.
Ultimo dubbio: ci si può fidare dell’acqua in bottiglia? La risposta è sì, senza alcun problema. E non importa se la bottiglia sia di vetro o PET, il materiale che volgarmente chiamiamo plastica, ma che tale non è. La garanzia di purezza dell’acqua è comunque assoluta. L’importante è non esporre mai il contenitore al sole.

Così impari a distinguere

Di acqua minerale ce n’è di tutti i tipi e per tutti i gusti: da quelle consigliate a chi vuole perdere peso, a quelle ideali per gli amanti dello sport, fino a quelle che lo stesso medico suggerisce per prevenire alcune patologie come ipertensione o osteoporosi. Il difficile diventa dunque imparare a orientarsi.
Nella scelta, il più delle volte si finisce per affidarsi alla pubblicità, alla confezione più accattivante, al prezzo più abbordabile o al gusto. Mentre invece si dovrebbe puntare su quella che ha davvero le caratteristiche più adatte alle proprie esigenze. Vediamo allora di capirne di più.
L’acqua minerale può essere classificata secondo vari criteri differenti. Il più diffuso è quello che tiene conto del “residuo fisso” (sempre riportato in etichetta), vale a dire la quantità di sali minerali presenti nell’acqua. Questo parametro prevede una distinzione in quattro categorie:
- Acque minimamente mineralizzate: se il residuo fisso è inferiore ai 50 mg/l
- Acque oligominerali: se il residuo fisso è compreso tra 50 e 500 mg/l
- Acque mediominerali: se il residuo fisso è tra 501 e 1500 mg/l
- Acque ricche di sali minerali: oltre i 1500 mg/l

Un altro criterio molto noto consiste nel classificare le acque in base al tipo di sali minerali che contengono: per esempio bicarbonate, clorurate, solfate, magnesiache, calciche, sodiche ecc.
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:25

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 Cagnolino20con20caffe
BUONA DOMENICA SANTE
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Messaggio Da sante il Dom 22 Lug 2012 - 11:25

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 16596710 wink
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:31


5 bevande ok contro lo stress
Ci sono bibite capaci di alleviare ansia, tensione e nervosismo. Scopriamole insieme

Esistono tanti rimedi contro lo stress. Ci sono i farmaci, ma dovrebbero sempre essere considerati una sorta di “extrema ratio”, nei casi più seri, e comunque sempre dietro indicazione di uno specialista. Ci sono i rimedi naturali, erbe e piante medicinali in grado di alleviare i sintomi di ansia e tensione accumulata nel corso della giornata. Ci sono gli stili di vita, vale a dire orari più regolari, una dieta anti stress, niente stravizi. Pochi però sanno che, se siamo davvero stressati, in nostro aiuto possono correre anche alcune bevande. Quali? Vediamole.



1) Un bicchiere di latte - Il latte contiene una sostanza chiamata triptofano, che quando viene metabolizzata si trasforma nell’ormone del benessere e della tranquillità: la serotonina. E poi, il latte contiene calcio, magnesio e potassio, sostanze benefiche perché capaci di abbassare la pressione, quando schizza in alto per colpa dello stress.



2) Una cioccolata calda - Il cioccolato stimola il rilascio nel cervello della dopamina e di oppioidi che favoriscono la sensazione di piacere. E poi, una bevanda calda alza la temperatura del corpo, una situazione che associamo inconsciamente al comfort, e stimola quella parte del sistema nervoso che favorisce il rilassamento
[



3) Tè nero - Bevuto al posto del caffè, quattro volte al giorno per sei settimane, il cortisolo, l’ormone dello stress. Lo ha dimostrato uno studio dell’University College of London (Gran Bretagna).



4) Una tazza di tè verde - Il tè verde è un concentrato di teanina, una sostanza che aumenta la produzione delle onde alfa da parte del cervello (inducono al relax) e fa abbassare l’emissione di onde beta (associate alla tensione emotiva).



5) Un bicchiere di acqua fredda - Subito dopo aver bevuto un po’ di acqua fresca, uscite a fare una passeggiata all’aperto: l’acqua stimola la circolazione, l’aria dà all’organismo una sferzata di energia e aumenta la produzione di endorfine. La soluzione ideale per mandare via lo stress.
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:34



Caldo, rimedi anti calo del desiderio

Il paradosso dell'estate: fioriscono le opportunità di conoscere nuove persone, aumentano le occasioni per lasciarsi andare e mollare un po' i freni inibitori, sperimentare il sesso in tutte le sue forme e varianti. E nello stesso tempo, però, afa e caldo, magari complicati da un'alimentazione sbagliata, finiscono per mettere ko il desiderio sessuale maschile.

Come regolarsi, allora, per evitare all'uomo brutte figure e flop sotto le lenzuola? Proviamo a individuare alcune regole.



Le cause del problema

"Se è vero che nei mesi estivi la produzione di ormoni aumenta per le ore di luce in più", "che stimolano i centri ipotalamici, è anche vero che crescono i fattori che possono provocare episodi di disfunzione erettile occasionale o di astenia sessuale".

Ma non solo. Oltre alla stanchezza provocata dall’alta temperatura, che non aiuta gli sforzi fisici, "bisogna aggiungere l’eccessiva sudorazione", avverte l'esperto, "che priva l'organismo dei sali minerali. Senza contare che il calore elevato agisce anche sulla fertilità maschile in quanto riduce la produzione di spermatozoi".



A tavola

"Andrebbero scelti cibi che contengano un buon quantitativo di sali minerali e vitamine", "come le macedonie di frutta e le insalatone.
E tra i piatti di stagione, che possono aiutare la funzione sessuale, ci sono i i frutti di mare e in particolare le ostriche che sono ricche di zinco e iodio. Come dolce si può scegliere il cioccolato, ricco di feniletilamina, l'ormone dell'amore".



Gli integratori

"Se tutto questo non basta", precisa Iacono, "un aiuto in più arriva anche dalla natura grazie agli integratori che contengono un composto che sfrutta le proprietà dell'alga Ecklonia Bicyclis, della pianta Tribulus terrestris e della Glucosamina, estratta dal guscio di gamberi e granchi, che favorisce il rilascio di ossido di azoto, mediatore chimico dell'erezione".

"Inoltre nei giorni più caldi andrebbero bevuti almeno 2 litri di acqua nell'arco delle 24 ore", conclude, "e se si è al mare, meglio bagnarsi frequentemente i polsi: aiuta a mantenere la pressione nella norma".



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Messaggio Da peppelotto il Dom 22 Lug 2012 - 11:40

BUONA DOMENICA A TODOS!!!

CIAO PEPPE! GRANDE BATTIATO!!!!
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:41


Le ricette per la menopausa






Risotto ai frutti di mare
•riso 70 g
•vongole 50 g
•cozze 50 g
•seppie 100 g
•olio extravergine d'oliva
•brodo di pesce granulato q.b.
•aglio 1 spicchio
•prezzemolo 1 ciuffo
•1/2 bicchiere di vino bianco
•sale q.b.







Preparazione

Pulite le vongole e le cozze sotto l'acqua corrente poi mettetele in una ciotola con acqua e un pò di sale per farle depurare. Mettete le cozze e le vongole in una padella e fatele cuocere coperte fino a che non si sono tutte aperte. Sgusciatele e conservate il liquido di cottura, eventualmente filtrandolo.


Pulite le seppie, tagliatele sottili, aggiustate di sale e fatele cuocere con aglio e vino bianco per 10'. Unite poi i frutti di mare, il riso con il liquido di cottura; coprite con brodo di pesce (preparato anche con i dadi che si trovano in commercio) aggiungendolo se necessario durante la cottura. A cottura ultimata aggiungere il prezzemolo






Involtino di mare

•Filetto di trota circa 100 g
•1 gamberone 50 g
•1 foglia di lattuga
•porro
•prezzemolo
•vino bianco secco
•olio d'oliva 10 g
•sale qb







Preparazione

Fatevi preparare dal pescivendolo filetti di trota di circa 100 g. Ponete i filetti in una padella, salateli, copriteli con il porro (la parte verde) affettato e irrorate con un quarto di bicchiere di vino. Coprite e cuocete nel microonde per 10 minuti, poi passateli al tritatutto dopo aver messo da parte il porro e il fondo di cottura. Ora unite al pesce una cucchiaiata di prezzemolo tritato e tenete da parte. Nel frattempo avrete sbollentato la foglia di lattuga e l'avrete fatta sgocciolare su un canovaccio. Cercando di non romperla appiattitela, riempitela con impasto di trota, appoggiatevi sopra un gamberone sgusciato e richiudete a fagottino, formando un involtino. A questo punto versateci sopra l'olio e cuocete sui due lati per 1 minuto. Servite, versando sopra il fondo di cottura fatto ridurre in una padella con lo spruzzo di vino bianco secco.






Involtini di sgombro

•sgombri 4, da circa 200 g cad.
•mollica di pane di grano duro 120 g
•pinoli, 20 g
•pomodori ramati 2
•aglio, 1 spicchio
•uvetta
•prezzemolo
•olio extravergine di oliva
•sale







*le dosi sono per 4 persone





Preparazione

Aprite gli sgombri a libro e tagliate via la lisca centrale.
Mettete in una padella 3 cucchiai di olio, lo spicchio di aglio senza buccia, una manciata di prezzemolo tritato grossolanamente, una cucchiaiata di uvetta che avrete precedentemente ammollata e strizzata e i pinoli. Passate al mixer la mollica, unitevi il soffritto e azionate ancora l'apparecchio per pochi minuti.
Distribuite il composto ottenuto sugli sgombri, arrotolateli, fermateli con due stecchini e trasferiteli in una padella insieme con i pomodori, divisi a metà e messi con la parte del taglio rivolta verso il fondo. Aggiungete altri 2 cucchiai di olio, un po’ di sale e poi lasciate cuocere, con il coperchio, per 15-20'. Se risultasse troppo secco, bagnate con un goccio di acqua.






Spaghetti con verdure croccanti
•spaghetti 50 g
•germogli di soia 20 g
•carota pulita 20 g
•costa di sedano 20 g
•foglie di spinaci 20 g
•olio d'oliva, 2 cucchiaini
•sale
•salsa di soia





Preparazione

Mettete due cucchiaini di olio in una padella. Tagliate, a filetti sottili, la carota e il sedano, quindi fateli saltare, per pochi minuti nella padella antiaderente. A fine cottura, unite una cucchiaiata di salsa di soia, i germogli di soia e le foglie di spinaci, mondate, lavate e spezzettate. Fate appassire per circa un minuto con le altre verdure, che resteranno piuttosto croccanti.
Lessate in acqua bollente salata gli spaghetti, scolateli e saltateli velocemente con le verdure, per farli ben insaporire. Servire caldo.


Cicoria al tonno
•cicoria catalogna 1 kg
•tonno sott'olio 100 g
•acciuga sotto sale, 1
•capperi sott'aceto
•limone
•prezzemolo
•olio extravergine d'oliva
•sale
•pepe in grani





* le dosi sono per 4 persone





Preparazione

Pulite la cicoria, lavatela più volte e fatela lessare per circa 20 minuti in abbondante acqua bollente salata. Appena cotta, scolatela cercando di eliminare l'acqua.


Diliscate un'acciuga, risciacquatela dal sale quindi tritatela a mano insieme con 2 cucchiaiate di capperi e le foglioline di un mazzetto di prezzemolo. Raccogliete il trito in una ciotolina e stemperatelo con g 50 d'olio e il succo di mezzo limone. Mettete la catalogna in un piatto da portata e conditela con il tonno spezzettato, sgocciolato dall'olio di conservazione, la salsina piccante e una generosa macinata di pepe.





Sformatino di ricotta al cioccolato

•ricotta 500 g
•cioccolato fondente 80 g
•canditi 70 g
•croccante al sesamo 50 g
•zucchero semolato 40 g
•tuorli d'uovo 2





*le dosi sono per 4 persone



Preparazione

Iniziate a lavorare la ricotta con I tuorli d'uovo e lo zucchero. Unitevi il croccante sbriciolato, metà del cioccolato a pezzetti e i canditi. Suddividete il tutto fra 4 stampini. Poneteli in una teglia cone acqua bollente e cuoceteli a bagnomaria nel forno a 180° per 25 minuti.


Fate fondere il restante cioccolato. Versatelo su 4 piattini da dessert e sformatevi sopra i quattro dolcetti appena cotti.






Pollo alla cacciatora
•fusello di pollo 120 g
•aglio
•rosmarino
•cipolla
•vino bianco
•olio extra vergine d'oliva 10 g
•sale q.b.
•pepe q.b.





Preparazione

Come prima operazione togliete la pelle al fusello di pollo, lavatelo e asciugatelo. Mettetelo in una casseruola con l'olio, l'aglio e la cipolla. Fatelo rosolare da entrambe i lati e aggiungete un po' di vino.


Aspettate che il vino evapori, girate il fusello ancora qualche volta, salate, aggiungete pepe macinato nella quantità desiderata e lasciate cuocere a fuoco basso fino a quando il sugo di cottura si sarà ridotto.



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Messaggio Da sante il Dom 22 Lug 2012 - 11:44

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 17997710 ... S A L L Y ... wink
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:46

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 FG-vacanze_147
BUONA DOMENICA ORESTE
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:48

sante ha scritto:DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 17997710 ... S A L L Y ... wink
ahio' sante...se hai bisogno ti mando la mia massaggiatrice.....ahhahahahahaDOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 Scimmia
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Messaggio Da Teodora15 il Dom 22 Lug 2012 - 11:49

BUONA DOMENICA E BUON PRANZODOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 Tavola-imbandita

Teodora15
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Messaggio Da .:Sally:. il Dom 22 Lug 2012 - 11:55

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Scappo in cucina a fare qualche...... cosa che somigli ad un pranzo....
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Messaggio Da G il Dom 22 Lug 2012 - 12:17

sante ha scritto:DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 16596710 wink
buona domenica e buon pranzo Sante wink
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Messaggio Da G il Dom 22 Lug 2012 - 12:18

buon eat pranzo complotto
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Messaggio Da sante il Dom 22 Lug 2012 - 12:23

G ha scritto:buon eat pranzo complotto

... DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 20536610 ... wink
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Messaggio Da sante il Dom 22 Lug 2012 - 12:25

DOMENICA 22 LUGLIO - Pagina 6 22994910 wink
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Messaggio Da G il Dom 22 Lug 2012 - 12:25

buona giornata e buon pranzo Gra kiss
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Messaggio Da Bacco il Dom 22 Lug 2012 - 13:35

Wess & Dori Ghezzi " Un Corpo E Un'Anima"
richiesta da Bacco