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Messaggio Da moma il Ven 23 Dic 2011 - 0:30

Eccoci qua ! Viva i nottambuli come noi ( Grà in testa ) !!!
moma
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Messaggio Da gio54 il Ven 23 Dic 2011 - 0:33

VENERDI' 23 DICEMBRE 167861_1652034975764_1083713578_31493790_757393_ndolce notte a tutti

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Messaggio Da gio54 il Ven 23 Dic 2011 - 0:36

OOOPS
ho sbagliato giorno,comincio proprio ad aver sonno

gio54
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Messaggio Da pallina1944 il Ven 23 Dic 2011 - 6:28

a tutti buon fine settimana.....pallina1944VENERDI' 23 DICEMBRE Buon_natale_150
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Messaggio Da AnnaM. il Ven 23 Dic 2011 - 6:33

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A tutti
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Messaggio Da AnnaM. il Ven 23 Dic 2011 - 6:35

VENERDI' 23 DICEMBRE 33cpv010

Buon Natale a tutti
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Messaggio Da AnnaM. il Ven 23 Dic 2011 - 6:40

VENERDI' 23 DICEMBRE 6256910

Buon venerdì Sally, Attilia, Grà, Lunalù, Anazit, beppone, bucur simona, maria11957, pallina1944, savage6858 e a tutti coloro che si collegheranno dopo
AnnaM.
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Messaggio Da AnnaM. il Ven 23 Dic 2011 - 6:54

VENERDI' 23 DICEMBRE Christ10

Buona giornata Ida
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Messaggio Da AnnaM. il Ven 23 Dic 2011 - 6:57

VENERDI' 23 DICEMBRE 6425210

Buona giornata Attilia
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Messaggio Da pallina1944 il Ven 23 Dic 2011 - 7:08

grazie grà..ida
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Messaggio Da kubik il Ven 23 Dic 2011 - 7:20

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Messaggio Da bucur simona il Ven 23 Dic 2011 - 7:30

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BUONA GIORNATA
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Messaggio Da .:Sally:. il Ven 23 Dic 2011 - 8:02

VENERDI' 23 DICEMBRE 8wcxljVENERDI' 23 DICEMBRE 286yh76VENERDI' 23 DICEMBRE 1zevy4z
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Messaggio Da .:Sally:. il Ven 23 Dic 2011 - 8:04

VENERDI' 23 DICEMBRE Gmf.....angelo411, AnnaM., bucur simona, coccodè, Etrre, fede53, ivanka, kubik, lalchimista, luigi, marlboro, marvik, melissa, occhidigiada58, pallina1944, saverio alesci, stefania girolami, tatetta, TATY71,

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Messaggio Da .:Sally:. il Ven 23 Dic 2011 - 8:18

VENERDI' 23 DICEMBRE FreddoM-E-T-E-O-
Oggi aumenta la pressione sull’Italia con cieli da sereni a parzialmente nuvolosi salvo addensamenti sulle Alpi di confine. Tra domani e la domenica di Natale transito di una perturbazione nord-atlantica; rovesci in rapida evoluzione dal Nord verso il Centrosud, dove risulteranno diffusi. Neve fino a quote collinari entro lunedì 26 lungo l’Appennino, con il tempo peggiore ancora concentrato sul basso versante adriatico e al Sud.PARENTESI DI BEL TEMPO, decisa risalita delle temperature
L'alta pressione tenderà a consolidarsi e il meteo diverrà stabile un po' ovunque. Residui sbuffi d'aria fredda, trasportati da vivaci correnti settentrionali, si limiteranno a coinvolgere le regioni del Sud Italia, ma senza più fenomeni associati.
venerdì 23 dicembre
NORD OVEST »
Tempo: la presenza dell'Alta Pressione terrà lontane le perturbazioni facilitando in tal modo cieli sereni o poco nuvolosi. Da segnalare esclusivamente qualche annuvolamento di tipo basso sulla Riviera Ligure.
Visibilità: buona, salvo riduzioni nelle ore fredde indotte da qualche banco di nebbia.
Venti: deboli. Salvo rinforzi di Libeccio sul Mar Ligure.
Temperatura: in generale rialzo, sensibile nei valori massimi.
NORD EST »
Tempo: l'azione protettiva dell'Alta Pressione sarà più convincente e garante del bel tempo. Cieli ovunque sereni.
Visibilità: buona, salvo riduzioni nelle ore fredde indotte da qualche banco di nebbia.
Venti: deboli.
Temperatura: in rialzo, in modo sensibile nei valori massimi.
CENTRO TIRRENICO »
Tempo: l'ulteriore consolidamento anticiclonico farà sì che cieli si mantengano sgombri da nubi significative nell'arco dell'intera giornata.
Visibilità: ottima.
Venti: sono attesi residui rinforzi settentrionali in apertura di giornata, ma la tendenza è verso una rapida attenuazione.
Temperatura: in netto rialzo, specie le massime.
CENTRO ADRIATICO »
Tempo: nubi residue verranno gradualmente sostituite da ampi rasserenamenti. Il ché vuol dire che si andrà verso un miglioramento e farà meno freddo. Durante le prime ore del mattino insisterà qualche residua precipitazione sparsa tra Abruzzo e Molise, a carattere nevoso sino a bassa quota.
Visibilità: ottima.
Venti: moderati settentrionali.
Temperatura: in generale consistente aumento.
SUD »
Tempo: tornerà a splendere il sole un po' ovunque e l'afflusso d'aria più mite interromperà il freddo invernale.
Visibilità: ottima.
Venti: moderati, con possibili rinforzi, settentrionali.
Temperatura: in graduale aumento, soprattutto le massime.
ISOLE »
Tempo: l'arrivo di una propaggine anticiclonica spegnerà le ultime insidie invernali. Nubi residue potrebbero stazionare sul nord della Sicilia, causando qualche residuo fenomeno mattutino. A carattere nevoso sui rilievi.
Visibilità: ottima.
Venti: deboli. Resteranno moderati in Sicilia a causa di persistenti correnti settentrionali.
Temperatura: in rialzo.
Mari
Mari da mossi a localmente molto mossi. Poco mossi i bacini settentrionali.
VENERDI' 23 DICEMBRE Italia_2011-12-23
PROVERBIO----"Leva u pumu fracitu ro panaru prima c’anfracitisciunu l’autri"
Togli la mela marcia dalle altre per evitare che marciscano quelle buone.
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Messaggio Da .:Sally:. il Ven 23 Dic 2011 - 8:19

Influenza a Natale, 5 dritte per evitarla
Gran freddo, stravizi a tavola e... tutto quello che abbassa le tue difese immunitarie



Non c'è cosa peggiore che rovinarsi il Natale (e mangari anche il resto delle Feste, Capodanno compreso) mettendosi a letto con l’influenza stagionale. In questo periodo, infatti il rischio di venire contagiati cresce notevolmente. I motivi? Almeno cinque:


Il gran freddo;
stili di vita non proprio impeccabili: stravizi a tavola, ore piccole…
Il fatto di soggiornare a lungo in ambienti caldi e umidi, dove gli agenti infettivi prosperano;
gli sbalzi di temperatura: dal caldo-umido della casa al freddo polare dell’esterno, l’organismo ha più difficoltà a difendersi dai virus;
gli auguri: tra baci e strette di mano, il contatto ravvicinato è sempre più frequente in questo periodo.

Di fronte a tutti questi fattori di rischio influenza, dovrà pur esserci un modo per difendersi. Ce ne sono eccome. E ce li illustra uno dei più noti esperti di virus influenzali in Italia, il virologo Fabrizio Pregliasco dell’Università degli Studi di Milano.

1) Attenzione agli sbalzi termici. Il passaggio dal caldo al freddo blocca temporaneamente il sistema di “pulizia” delle prime vie aeree, che consente di espellere virus e batteri responsabili delle infezioni respiratorie. E’ bene evitare, per esempio, il riscaldamento troppo alto nei luoghi chiusi, che non dovrebbe mai superare i 21-22 gradi.

2) Sì all’attività all’aperto. Ben venga invece l’attività fisica all’aperto anche quando fa freddo, a patto di fare attenzione a coprirsi adeguatamente. Le basse temperature attivano la circolazione sanguigna e i linfociti, mettendoli in uno stato di allerta per fronteggiare eventuali infezioni. Insomma: è ...un modo di stimolare naturalmente le nostre difese contro le infezioni respiratorie.

3) Stimolare le difese immunitarie. A tavola si può fare molto per alzare lo scudo di protezione naturale del nostro organismo. Un’alimentazione concepita apposta per fronteggiare al meglio l'insida dell'influenza è ricca di frutta e verdura fresche, da non far mancare mai nella dieta quotidiana, anche quando le occasioni di festa e il freddo farebbero invece desiderare piatti più ricchi ed elaborati.

4) Arieggiare con cura gli ambienti. Ventilare spesso i locali dove si soggiorna è fondamentale, specie se hanno ospitato molte persone: così si diluisce la concentrazione di virus presenti nell’aria. Ancor più della pulizia degli ambienti questa misura può abbassare di molto il rischio di trasmissione delle infezioni respiratorie.

5) Tenere pulite le mani. Le mani sono uno dei primi mezzi con cui i virus passano da una persona all’altra: lavarle spesso, soprattutto quando se ne stringono molte per gli auguri, resta una delle misure più efficaci di prevenzione.


VENERDI' 23 DICEMBRE O.70508
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Messaggio Da Ospite il Ven 23 Dic 2011 - 8:20

VENERDI' 23 DICEMBRE Bjournee

.......Amiche ed amici carissimi !.....

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Messaggio Da .:Sally:. il Ven 23 Dic 2011 - 8:20

VENERDI' 23 DICEMBRE Good-morning-124ANNA J
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Messaggio Da anna j il Ven 23 Dic 2011 - 8:22

VENERDI' 23 DICEMBRE 68hbrg6esa2feayaphfu

buongiorno carissima Sally
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